为什么运动完第二天体重不降反增
挥汗如雨锻炼完,体重反而胖两斤?一个细节没注意,越练越肥!有些人经过一番挥汗如雨、大汗淋漓运动完，过两天一称体重却意外发现竟然还胖了两斤？为什么会出现“越减越肥”的情况？ 日前一项最新研是什么。 当你剧烈运动后“身体下意识地保护自己”，让身体基础代谢率和非运动身体活动降低，导致体重不降反增。研究截图，健康时报译研究人员将小是什么。
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这个时间运动,减肥、降血糖效果最好,很多人都没锻炼对!据科普中国消息有些人经过一番挥汗如雨、大汗淋漓运动完，过两天一称体重却意外发现竟然还胖了两斤？为什么会出现“越减越肥&rdq还有呢？ 当你剧烈运动后“身体下意识地保护自己”,让身体基础代谢率和非运动身体活动降低，导致体重不降反增。研究截图研究人员将小还有呢？
越动越胖怎么回事?面对超重、肥胖问题，越来越多的人们选择运动的方式来达到减肥的目的。然而很多人在运动的路上，体重不降反升，了解这个问题之前我们再来还有呢？ 正常体重的BMI范围可以到26附近。导致超重、肥胖原因很多，涉及到遗传、饮食、身体活动、心理、环境和社会等复杂因素，最主要的还是不健还有呢？
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