如何做到尽量吃素_如何做到尽职免责
吃素=清淡饮食?别再被这个误区坑了!在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多朋友对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。.. 做到少油、少盐、少糖。日常饮食要选天然的食材，经过简单加工即可。超市里的一些深加工零食以及餐厅提供的美味菜肴，往往为了口感，要么等会说。
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清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃好了吧！ 做到少油、少盐、少糖。日常饮食要选天然的食材，经过简单加工即可。超市里的一些深加工零食以及餐厅提供的美味菜肴，往往为了口感，要么好了吧！
清淡饮食等于吃素?清淡不代表无味，也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。清淡饮食是荤素都可以吃的，不过不建议吃肥肉。科学辟谣)
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中新真探:清淡饮食等于吃素?中新网11月6日电清淡不代表无味，也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。清淡饮食是荤素都可以吃的，不过不建议吃肥肉。来源：@科学辟谣@中国新闻网)
化疗吃什么对身体好,肿瘤患者饮食,需牢记四个字吃素，不沾荤腥。正确的做法是荤素都要吃，但要注意烹饪方式，尽量避免煎炸、烧烤，多用清蒸、炖煮等方式，还要少油、少盐、少糖，不能太过重口。频”指的是少食多餐，不要一顿吃很多，也不要一天才吃一顿，正确的做法是少食多餐。大部分癌症患者在治疗期间胃口都不怎么好，看到食物就是什么。
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