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高血压一个时间段很关键,心梗脑卒中发生率高,4个要点管理好我们的血压有昼夜节律性，大多数人的血压都遵循一个规律，就是当人一睁开眼睛的时候，血压就开始上升，早晨6-10点血压会最高，到了中午，血压好了吧！这样就能把早晨的血压控制好。二是避免剧烈运动。也是因为早晨血压较高的缘故，如果血压控制不好，早晨尽量避免剧烈运动，因为运动会让血好了吧！

注意!血压高,千万别洗澡!还有两件事也别干,不听劝的都住了院医生发现了张大爷的血压高得吓人。医生李明耐心地给张大爷讲解了一番，指出他的高血压问题非常严重。更让人意外的是，张大爷的不良习惯很可能是导致血压升高的原因之一。“张大爷，您平时是不是喜欢早上空腹洗澡？”李医生问道。张大爷有些惊讶，但还是点了点头，说说完了。

高血压患者警惕:这3种菜可能危及生命,医生建议您不要食用高血压与韭菜的真相：“血压高得像要冲破天际！”社区医院的李医生皱眉说道。故事从周末的一个宁静早晨开始，王大明，一个经常加班到深夜的程序员，在这个难得的周末终于能够睡个好觉。当他迷迷糊糊地睁开双眼时，时钟已经指向中午十二点。由于昨晚的加班，他的肚子空空如也。起还有呢？

医生揭秘:这三个时刻测血压最准确,快看你的时间选对了吗?许多人都曾困惑于血压的波动性：为何有时血压偏高，有时又偏低，似乎缺乏稳定性？医生询问他们是否在固定的时间进行血压测量。大多数人的回答是否定的，他们测量血压的方式往往较为随意，可能是早晨、中午或晚上，视乎当时的心情。然而，血压并非一个恒定不变的数值，它受到多种因说完了。

医生揭秘:掌握这三个黄金时间点,血压测量最准确!你掌握了吗?许多人都有这样的疑惑：医生，为何有时我测量的血压偏高，而有时又偏低，似乎并不稳定呢？医生询问道：“你通常是在什么时间进行血压测量的呢？你的测量时间是否固定？”大多数人会摇头表示否认，他们测量血压的时间往往随意而定，有时是上午，有时是中午，有时又是晚上。实际上，人的血小发猫。

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漏服降压药要不要补吃?可能分别在早上7点、中午12点和晚上7点。因此如果是上午起床后，可尽快补服一次降压药；如果中午12点才起床，可以直接服用中午的降压药，不需要再补服。注意观察血压变化，如果确实出现了异常的血压波动，在后续的服药时段再酌情加药。划重点不规律服药或引发心脑血管疾病一般平后面会介绍。

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为什么早晨的血压比中午高

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