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美食推荐:果木烤牛扒、辣炒熏兔肉、脆皮芥辣虾制作方法果木烤牛扒原料：小雪花牛肉1 件(1.5 厘米×6 厘米×13 厘米)、面包条1 条、土豆泥、小西红柿。调料：杂香草(迷迭香、薄荷叶等)、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。做法： 1、小雪花牛肉自然解冻，并将两面肥油和筋剔除干净。2、用杂香草、黑醋、黑椒汁调好汁，放进牛肉浸泡6 小时，捞出后面会介绍。

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澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米脆芹简易做法澳洲谷饲西冷牛排主料：牛肉(后腿)250克。辅料：大蒜1个，土豆1个，芦笋5根，胡萝卜1根，圣女果3个，苦菊50克，彩椒2个，黄油适量，橄榄油适量，黑胡椒适量，海盐适量。做法步骤： 1. 在锅中倒入适量清水，将土豆煮熟切小块备用，煮熟后土豆不要去皮，因为土豆皮中所含的养分是很多的。2. 将红好了吧！

澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米捞脆芹制作方法澳洲谷饲西冷牛排主料：牛肉(后腿)250克。辅料：大蒜1个，土豆1个，芦笋5根，胡萝卜1根，圣女果3个，苦菊50克，彩椒2个，黄油适量，橄榄油适量，黑胡椒适量，海盐适量。做法步骤： 1、在锅中倒入适量清水，将土豆煮熟切小块备用，煮熟后土豆不要去皮，因为土豆皮中所含的养分是很多的。2、将说完了。

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美味探秘:果木烤牛扒、辣熏兔肉、脆皮芥辣虾的制作秘诀果木烤牛扒：一道美味的佳肴，选用小雪花牛肉为主料，搭配杂香草、黄油、黑醋、红酒和黑椒汁等调料，经过精心烹饪而成。原料：小雪花牛肉调料：杂香草(迷迭香、薄荷叶等)、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。做法： 1. 将小雪花牛肉自然解冻，并剔除两面的肥油和筋。2. 用杂香草、黑醋和黑说完了。

菲力牛排和西冷牛排的区别,看这里!作者：天山可可今天来给大家介绍一下美味的牛排！牛排是一道源自西方的美食，通常是选用优质的牛肉，经过烹饪后香气扑鼻，口感鲜美。牛排的烹饪方式多种多样，有煎、烤、烩等，每一种都能展现出牛肉的鲜美和口感。煎牛排是最常见的做法之一，煎到外焦里嫩，肉汁十足，再配上黑胡椒或是说完了。

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第一次煎牛排By 还需要学习一个用料原切牛排1块研磨黑胡椒少许粉盐少许迷迭香1个蒜头2瓣有盐黄油10克做法步骤1、先用淀粉洋葱颜值牛肉2、腌制好之后直接用饼铛煎牛排3、煎牛排的时候最好放上黄油4、煎好啦，感觉味道还行做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可后面会介绍。

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奶酪牛排补钙、保护肠道、保护心脑血管奶酪是一种发酵的牛奶制品，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，具有补钙、保护肠道、保护心脑血管等功效。By 木瓜甜甜用料牛排1块奶酪球1个晴王葡萄1个小番茄1个鸡蛋1个黑胡椒海盐少许油1汤匙做法步骤1、牛排用平底锅好了吧！

煎牛排By miranda果冻【豆果美食官方认证达人】用料谷饲牛排150 克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量喜马拉雅粉盐适量黑胡椒适量蒜瓣4 瓣做法步骤1、牛排提前一天放冷藏室解冻。煎制前提前回温，用厨房纸巾吸干水分，表面撒盐腌制半小时。2、推荐用铸铁锅煎制。条件限制的情况选择说完了。

烤小牛排烤牛排最主要的点在于控制好时间和温度，用空气炸锅烤出来鲜嫩多汁，比牛排店的还好吃，主要是用这个方法连锅都不用洗，方法也很简单，上班族的必选。By 月月的妈5用料小牛排适量西兰花或西兰花适量做法步骤1、周末的时候会买一些小牛排倒入一些料酒、生抽、耗油、黑椒、孜然后面会介绍。

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能量牛排周末需补充元气，肌肉蛋白。使能量满满，精力充沛，投入更好的生活状态By 天使羽翼vivi用料牛排100克橄榄油适量洋山芋一个樱桃番茄2-3蘑菇3-5迷迭香1小根现成黑胡椒酱料1小包做法步骤1、准备食材，可用小苏打洗净樱桃番茄、蘑菇等2、解冻后的牛排一块用吸水纸吸干水份3、先好了吧！

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