羊肉可以炖山药和白萝卜吗
鸭腿白萝卜降温了营养美味的鸭腿白萝卜炖上一锅很美味By 辰辰妈dg用料羊肉250克白萝卜2根铁棍山药2根葱适量姜适量盐适量白糖1勺生抽2勺老抽说完了。 营养美味的鸭腿白萝卜汤，一人来一碗做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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当孕期遇上小雪节气,孕妇该怎么吃更健康?可以吃一些温性食物，如羊肉、白萝卜、韭菜、桂圆等，但需注意适度。还可以吃一些补铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等，可以防止孕妇贫血以及增加孕妇耐寒能力。寒冷会影响机体泌尿系统，使得排尿增加，钠盐、钾盐等会随尿液排出体外，可适当食用胡萝卜、土豆、山药、红薯是什么。
“冬吃3肉3菜,一年不受寒”!顺时节补全营养,增强体质健康过冬再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱：腐竹牛腩煲1、食材：牛腩、腐竹、生姜大蒜。2、牛腩切块洗净焯水、腐竹泡发洗净切段、生姜大蒜洗净切好小发猫。
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