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秋冬交替之际,我常做3道菜给孩子吃,网友:好吃又营养,收藏了再加上孩子们不注意保暖和防护，很容易感冒发烧。当家长的怎么办？建议大家监督孩子们每天都锻炼身体，养成良好的作息时间，饮食上也要给他们多食用一些增强抵抗力的食材。我也有一个儿子，季节转换之际时会做一些应季的食材给他吃。秋冬交替的时候我会经常做下面3道菜，网友说是什么。

晒晒我和孩子的晚餐,三菜一汤花费不到30元,网友:真会过日子哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人晚餐跟孩子两个人吃饭，算是将就也算是用了心，三菜一汤花费不到30元，去外面吃连一个菜都吃等我继续说。

深秋必备!简单易做且营养满满的家常菜,为孩子的健康加分

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熊孩子挑食?试试这道酸甜开胃菜,简单易做又下饭!在孩子们的成长过程中，偏食是许多家长必须面对的一项挑战。想象一下，你精心准备了一桌丰富的菜肴，却听到孩子说：“我不喜欢这个。”这无疑对父母的烹饪技巧和爱心造成了小小的打击。不过，有一种食物，凭借它独特的酸甜味道，总能轻松捕获孩子们的味蕾，那就是——番茄排骨煲。..

秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃孩子不长个，大多数父母就会给孩子买各种营养剂，比如说钙片、维生素D,就是希望孩子能长高点。其实，除了补充剂之外，我们更建议孩子通过饮食、运动、充足的睡眠、多晒太阳等方式，来助力自己长高个，健康又不费钱。秋天给孩子补钙，推荐这八道家常菜，补钙的同时还能暖身子，增强孩等我继续说。

秋天是流感高发的季节,建议多给孩子吃4道菜,助力提高抵抗力一晃的功夫，孩子们都快上了2个月的学了。我发现儿子班上的人没有哪一天全部到齐，不来的人基本是咳嗽、发烧、鼻塞等。虽然都是小毛病，但是什么。向平底锅中倒入少许的菜籽油炒香，放入饺子煎。③饺子底部煎的黄黄的就可以了。把面粉和水按照15比1的比例搅拌均匀后倒入锅中，开大火煮是什么。

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秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个除了要保证孩子们有个愉快的心情和充足的睡眠外还要在饮食上下功夫。如今零食种类多，可以偶尔给孩子们解解馋，但是不宜多吃。因为零食的糖分和添加剂多，对身体不好。过多地食用零食也把肚子的容量占据了，等吃饭的时候就吃不下去了。建议大家多给孩子们做4道菜，好吃不贵，助说完了。

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如果你家孩子挑食,不妨做这八道菜,营养美味孩子爱吃,茁壮成长

分享3道既下饭又下酒的家常菜,好吃简单,大人孩子都喜欢好吃的菜基本上都有一个共性，那就是既下饭又下酒，味道可能稍微比较重一点，但是也比一般的菜要更香，也就更解馋下饭了，今天就给大家分享3道这样的家常菜，好吃有简单，大人孩子都喜欢，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【梅干是什么。

秋季营养储备,为孩子精选4道菜助力来年春天茁壮成长孩子们特别喜欢吃。第一道：鲜虾豆腐煲主要食材包括五花肉、豆腐、虾仁、上海青、干贝、葱姜等。豆腐是优质植物蛋白的来源，富含钙和植物雌激素，有助于提高骨骼密度，特别适合对蛋白质过敏的孩子。这道菜荤素搭配，营养全面，非常适合秋季食用。具体做法如下图所示：第二道：冬等我继续说。

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