为什么喝粥会更容易胖
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喝粥会伤胃,还会升高血糖、长胖吗?医生告诉你喝粥的真相喝粥会长胖吗？ 1 粥的热量与体重管理粥的热量主要来自于其碳水化合物含量。一般来说，一碗米粥的热量在100-150卡路里之间，具体取决于所用米种和水量。对于体重管理而言，适量饮用粥并不会直接导致体重增加。2 饮粥导致体重增加的原因体重增加主要与总热量摄入超过消耗有关是什么。
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喝粥会伤胃,还会升高血糖、长胖?医生:几种粥喝多了或有生命危险关于“喝粥会伤胃”的说法，李医生指出，粥的确是一种温和、易消化的食物。它通常被推荐给消化系统较弱的人群，包括病后康复的患者、老年说完了。 适量喝粥对于大多数人而言是安全的，关键在于控制好分量和不将其作为唯一的碳水化合物来源。至于喝粥是否会导致长胖，李医生认为这与个说完了。
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356斤胖妻吃饭用锅,丈夫打几份工养她,称不减肥就离婚,后来呢被称为“江门第一胖”。她的饭量有多惊人呢？吃饭用电饭锅，喝粥用大盆；一顿吃掉3份盒饭，饱腹后还能喝下2.5L可乐，外加几个汉堡和薯条塞塞小发猫。 哪有那么容易呢？单是医院准备的术前营养餐，就已经让尹金花欲哭无泪。早饭是一盒250ml的牛奶；午饭是一两半米饭加一两半瘦肉，再搭配一份小发猫。
凉拌海蜇都说每逢佳节胖三斤，过年时每天都是大鱼大肉的吃着，真的是想不胖都难啊！所以呢，我今天就来和大家分享一道非常清爽的凉拌菜——凉拌海蜇。春节宴席上荤菜多，不光容易长胖，而且吃多了还会感到油腻，这道凉拌海蜇正好清爽鲜美，解馋去腻，无论是下酒，还是佐粥，都很美味下饭。By K等我继续说。
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