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小学生一定要睡够10小时?睡多睡少都不好,这才是最佳时间三部委发布了联合通知，要求保证小学生每天睡眠时间达到10小时。看到这个消息后，很多家长吐槽说，实施起来特别困难。8小时还能保证，10小时太难了，老师安排的各项任务很多，完成起来有困难，都做好的话，常常耽误睡觉。小学生睡眠的真实状况我家二宝是小学一年级，也不能保证10小等我继续说。

新余中小学作息时间有变:学生就寝时间不晚于21:30来源：新余发布新余市教育局关于进一步规范全市义务教育阶段学生作息时间的通知县(区)教体局、高新区社会管理局、仙女湖社会事业局，市直各中小学校：为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件精神，保障学生的睡眠时间、减轻学生学业负担和是什么。

如何看待当今小学生的疯狂内卷?要不要内卷?小学生要不要内卷？要不要提前超前学？这要看小学生家长对孩子的规划和认知。每个人的时间都是相同的，相同的时间利用率却不同。有的用在了吃喝玩乐，看看游戏手机，时光飞逝。有的孩子充分利用，合理安排时间，也没有晚睡早起，保持了充足的睡眠时间，又学到了很多知识，这种“内卷后面会介绍。

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临沂金雀山小学组织开展“科学睡眠健康成长”主题系列活动为促进学生身心健康发展，加强科学睡眠宣传教育，引导学生合理安排作息时间，养成良好的睡眠习惯，1月8日，临沂金雀山小学组织开展“科学睡眠健康成长”主题系列活动。活动中，少先队员代表曹卓以《健康生活从睡眠开始》为题呼吁队员们合理作息时间，保证充足的睡眠，以充沛的精力好了吧！

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中小学上课时间将要调整,预计3月份实行?老师却有些痛苦21年4月教育部发布“睡眠令”，对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等3个“重要时间就做出了明确要求。小学生每日睡后面会介绍。每个学生的具体情况，制定出符合实际的上课时间。也需要考虑到老师的工作压力，如何调整教学计划，以保证教学质量，这都是需要考虑的问题。..

教育部:近八成中小学生睡眠9小时,为啥孩子都觉得自己是那两成这其实就是上半年教育部基础教育司印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的落实，在《通知》中对于中小学学生的作息制度，明确要求，保证每天睡眠小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。很多家长都觉得孩子们的睡眠时间似乎是够了。而孩子们呢？都感觉自等会说。

春季护眼正当时充足睡眠不可少人民网北京4月10日电(记者乔业琼)近日，北京疾控微信公众号发布信息称，充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态，从而有助于预防近视。春季护眼，充足睡眠不可少，这四个要点要记牢：一是保证睡眠时间充足。小学生不少于10小时、初中生不小于9小时、高中说完了。

创高质量午休做有温度的教育 ——和平实验小学午睡出“新招”2021年3月教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》指出小学生睡眠时间应达到10小时。睡眠时间、午休质量成为好了吧！和平实验小学实现了全员“躺睡”。近两年的时间，宋鹏君指导学校行政，不能只满足“躺睡”保证学生午睡时间，更要提高躺睡质量，保障学生健好了吧！

山东中小学生午休躺睡情况调查:大部分学校还未推行很多学生夜间睡眠并不能达到理想的长度。午休因此成为保障中小学生高质量睡眠的关键一环。现状：大部分学校还未推行，首选走读或校外托管充足的睡眠时间对学生身心健康发展非常重要，这一点毋庸置疑。同时，记者查阅资料发现，午休趴睡不仅不能保证睡眠质量，还会对学生的脊椎、..

杭州市钱塘区发布中小学舒心躺睡管理与服务规范探索午休躺睡，杭州再次走在全国前列——1月16日，浙江省中小学“午休躺睡”现场会在杭州市钱塘区幸福河小学举办，本次现场会聚焦“午休躺睡”这一主题，致力于探讨各地各校如何因地制宜、因校施策，科学保证中小学生午休的睡眠时间和睡眠质量。会议现场，钱塘区正式发布了全国小发猫。

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