什么是脚踝背屈_什么是脚踝背屈受限
拉筋可以防血栓?教您3个简单的拉筋小动作,没事就练练……血管遍布人体全身，是血液运行的重要管道，一旦血管出现斑块堵塞或形成血栓，气血流通受阻，就会产生不良后果。除了饮食上要注意清淡之外，身体还要动起来，不给斑块形成的机会，预防血栓可从3个拉筋小动作做起。转脚踝【做法】①跖屈踝关节；②背伸踝关节；③环绕踝关节。练习时需小发猫。
军医小茵|今日立夏踝关节扭伤就是我们经常说的“崴脚”。从专业角度来看，踝关节扭伤是指在下台阶或在高低不平的路上行走时，踝关节位于跖屈位，此时若遭受说完了。 内侧的扭伤主要是由于踝关节过度外翻或前旋时导致内侧的三角韧带或复合体损伤。下胫腓联合扭伤又称高位踝关节扭伤，是踝关节背伸或外翻说完了。
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男子模仿“科目三”舞蹈致足部扭伤无法行走,医生提醒:切勿盲目跟风长江日报大武汉客户端12月9日讯随着海底捞“科目三”舞蹈走红，引发不少年轻人跟学热情，但舞蹈中快速转体、扭腰以及一些半屈的动作对膝关节和踝关节易造成损伤。长江日报记者在武汉市东湖医院东湖水上急救站了解到，近日就有患者因模仿舞蹈“科目三”导致足扭伤，行走困难而后面会介绍。
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