一张图了解女性的生理期_一张图了解女性的生理解剖
女性生理期,这种食物不妨多吃,或有助于排毒健康的女性，生理期每个月都会如期报到！这不仅是女性生育能力的体现，而且也是女性身体健康的晴雨表。关于生理期，大家说的最多的就是“排毒”。总觉得生理期这个过程，可以帮助女性把宫腔内残留的废物，通过经血一起代谢出来。所以，很多女性为了利用好生理期，会选择一些对身体等我继续说。
为何女性生理期之前,总是腰疼?实际上,还可能出现这4种现象女性在来月经之前都会分泌大量的前列腺素。如果前列腺素分泌的过多，就会导致子宫的平滑肌出现痉挛的现象，同时也会放射到女性的腰部，从而引起腰部的疼痛。如果女性朋友在月经前出现了腰疼的现象，这个时候千万不要用力的去捶打腰部，否则可能会导致盆腔充血的情况越来越严重后面会介绍。
ˋ＾ˊ
女性生理期不能洗头?比起洗头,更不该做的是这三件事我们的头皮每天都会分泌油脂，头发中的空隙又大又蓬松。空气中的细菌、厕所飘出的细菌马路边的灰尘、厨房的油烟等各种细菌都可能吸附在发丝中，变得又脏又臭。正常女性的生理期一般在5-7天，这么多天都不洗，意味着你的头发将可能匿藏着几百亿的细菌。而这还只是一个保守数值后面会介绍。
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