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霜降后既享吃又享瘦,你的茶选对了吗?霜降之后，全国气温逐渐下降，昼夜温差显著增大。此时，寒风乍起，白露凝结成霜，人们需要注意及时增添衣物以保暖。在饮食方面，应避免过于油腻、辛辣和生冷的食物，选择平补润燥的食物来养生。进入秋冬季节，虽然适合进补，但摄入的热量若超过消耗，食物容易转化为脂肪堆积在体内，导后面会介绍。

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降温后,少吃生姜和绿豆,中老年人常吃“4白”,养肺润燥身体好降温啦，因为温度突然变低，自己又没有多加注意，所以导致身体出了一点问题，让全家人都担心了。从今天开始，决定勤锻炼、多添衣，并且多补充营养，在饮食上下功夫，让自己的秋冬季节，过得更顺利。降温之后，不能吃生冷或者特别油腻、辛辣的了，而且生姜等性热的食物不能吃，容易上火，绿好了吧！

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霜降,牢记“少吃2样,不做3事”,迎冬纳福,老传统莫忘!霜降，这个一年中秋冬交替的重要时刻，古老的智慧再次浮现于心间。传统文化教导我们，霜降时分应少食生冷与辛辣，谨记不熬夜、不贪凉、不忧虑。这样的生活哲学不仅是对身体的呵护，更是对生命的深刻洞察。生冷与辛辣的避忌霜降时节，气温骤然下降，寒气逼人。此时，生冷食物如同刺小发猫。

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那些到了中年,反而有“味道”的女人,都有三个共同点不敢吃生冷辛辣的东西，倒不是害怕长痘，而是那脆弱的胃受不了。以前熬夜追剧都不觉得有什么，顶多是有些黑眼圈，根本不耽误第二天做自己的事情。但是过了四十岁之后就不敢这么“放肆”了，每天早早熄灯睡觉，十点半就进入了深度睡眠，因为一旦熬夜了，第二天不管补多少觉都觉后面会介绍。

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伤胃不浅的5种食物,小米粥、白粥竟在其中!9成国人已中招,难怪越养胃...俗话说，十人九胃病。现如今，胃不好的人越来越多了。其实这也不算啥稀罕事，现代人压力大，应酬多，饮食不规律，再加上偏好油炸、生冷、辛辣食物等，渐渐地，即便再好的胃也会不堪重负、悄悄受伤。众所周知，胃乃五谷轮回之所，人体消化之重地，其重要性不言而喻。因此，大家必须速速行后面会介绍。

第一千零一十一章认错生冷辛辣刺激都会出问题。这段时间都是他在做饭，她没机会乱吃，所以一直没事。姜慕寒心头一沉。宋初九肯定知道，却没有告诉自己。这是还有呢？她换来的是什么！姜慕寒的薄情寡义。她是故意把自己的胃弄得千疮百孔？故意不吃饭，饿成这样的？她在用命给他生孩子，换来的却是不爱惜身还有呢？

提醒胃不好的人:想要远离胃病困扰,在夏季不妨多吃这3种食物!胃是人身体中的一个重要器官，胃的主要功能是帮助消化和吸收食物，胃的好坏直接影响人们的身体健康。可日常生活中有些人因为饮食不规律或者吃太多生冷辛辣的食物，导致胃功能出现问题，患上慢性胃炎、消化性溃疡以及慢性结肠炎等慢性肠胃疾病，这些疾病发病率越来越高，而且反反小发猫。

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第三章活该你单身!生冷辛辣一律不准吃，上午还专门定红枣酪给我补身体。生理期的时候，他会随身携带好保温杯，里面时刻都装着姜汁红糖。那红糖据说是他找的小发猫。金雅得意的在我面前炫耀说：“长得再好又有什么用，终究还是不能一直陪在谢景裕身边。你在他面前不过就是个小孩子罢了，谢景裕都大四了，你小发猫。

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