为什么运动完不能马上休息_为什么运动完不能马上喝冰水
重感冒多休息 剧烈运动易“伤心”惋惜之余也引发公众对感冒时到底能不能运动的关注。有人认为，运动有助恢复元气，也有人认为这时该多休息。正值各种呼吸道疾病高发时期好了吧！ 小小感冒为啥会引发心肌炎？感冒与心肌炎的相关性，主要在于病毒。虽然得感冒发生心肌炎的几率并不高，但是不怕一万就怕万一，不可掉以轻心好了吧！
锻炼可能会让你加速衰老!这5种运动方式很伤身,劝你尽早放弃并叮嘱他之后不能再多走路了，要注意好好休息。无独有偶，60岁的李叔从3个月前开始走路锻炼，每天坚持近3万步的步行，每天都在朋友圈步数是什么。 该现象很好的解释了为什么运动员体内有动脉硬化斑块，但寿命仍然没有缩短的原因。另外，一项持续多年的哥本哈根城市心脏研究指出，运动量是什么。
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不论男女,出现4种面相,或是疾病的预兆,别以为是“福相”也不能大意，要及时就医排查：心脏经常咯噔一下；运动后胸痛，休息后缓解；不明原因疲惫乏力。心脏问题和遗传、某些器质性疾病息息相关，但生活中的不良习惯也可能会“摧毁”心脏，平时要尽量避免：吃太撑；睡不好、睡不够；久坐不动；突然剧烈运动；排便太用力。想要呵护好心脏，饮食、运等会说。
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